Vegetariánský kaviár Potravinou, které se dle Bioabecedáře Hanky Zemanové, může přezdívat vegetariánský kaviár, je nám nepříliš známá pseudoobilovina quinoa nebo-li merlík chilský. A může se jí říkat tak proto, že má lehce křupavou konzistenci...

Snídaně patří králům a oběd princům... Trošku jsem sice pozměnila slova v onom pořekadle, ale vesměs platí, že byste měli snídat „bohatě“, obědvat dostatečně a večeřet střídmě. Jak už jsem dříve uváděla, z celého dne je nejdůležitější snídaně....

V článku Jídlo jako zdroj výživy jsem zmiňovala zajímavou knížku „Proč Číňané nepočítají kalorie“. A protože knížka je opravdu  zajímavá a podnětná, tak neodolám a podělím se o některá její další moudra. Například v kapitole Devět autorka...

Dlouho jsem váhala, jestli článek o hubnutí vůbec napíšu. Je to téma, které sice oslovuje velkou část populace, ale současně je to taky atraktivní byznys pro různé firmy i jednotlivce. Od fitness center až po jednotlivé prodejce různých potravních...

V jednom z předchozích článků (klikni sem) jsem Vás seznámila s tím, že nejdůležitější ve výživě není ani tak si hlídat kalorie a doporučený denní energetický příjem, jako se v klidu zastavit, sednout si a vědomě se najíst. K té...

Naše vztahy mají vliv na celkovou životní pohodu. Vlastně se podílí na našem psychickém a následně i fyzickém zdraví. Pokud se nám podaří správně vyživovat a pečovat o naše vztahy, tak získáme nejdůležitější složku výživy našeho života. Někdy máme pocit, že náš partner je ten, kdo má ty největší...

Je to pár dní, co začalo astronomické jaro a s probouzející a měnící se přírodou začínáme i my pociťovat touhu po změně. Co se vám vybaví, když se řekne jaro? Někomu sluníčko, zahrada, jinému zase třeba možnost začít sportovat nebo změna šatníku. Hodně lidí má ale tuto roční dobu spojenou také...

Když jsem byla malá, skladovala jsem hromady mikulášských čokolád obvykle až do dalšího Mikuláše v zásuvce psacího stolu. Pár týdnů před Mikulášem mi je sestra snědla, aby mi udělala místo na nové. Historie se opakuje a nyní i moje děti dostávají od příbuzenstva hromady cukrovinek. Zatím jim...

Od včerejška mi leží v hlavě změť myšlenek…. Dozvěděla jsem se totiž, že v některých mateřských školkách dostávají děti od Mikuláše, Barborky, či Lucky (to je úplně jedno) dárky podle toho jak jsou hodné. Ty zlobivé (vytipované učitelkami) dostávají uhlí, polínko, nebo jiný...

Již dlouho se chystám napsat nějaký článek o mase a o tom, zda je pro nás maso vhodné nebo není. Stále ale na něco čekám... až budu mít víc času, až dostanu správnější informace, až..., až.... Také to znáte? Znáte to i v souvislosti se zdravou výživou? Až bude po Vánocích, začnu s těmi svými...