Všichni jsme jistě již několikrát slyšeli, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Bohužel ale panuje poměrně chaos v tom, jak má vlastně ta správná snídaně vypadat. Rozhodně to není nutella na bílé vece, anglická slanina a vejce (i když ty...

V knize Proč Číňané nepočítají kalorie se píše „vnímej jídlo jako zdroj výživy, ne jako nechtěné kalorie“. Autorka v knize uvádí, že čínská kultura, alespoň v 90. letech minulého století, rozhodně neřešila kalorickou hodnotu jídla a...

Už jste někdy slyšeli o tom, že byste si měli v závěru každého dne shrnout svůj den a poděkovat za to dobré, co Vás potkalo a z toho zlého se případně poučit nebo si odpustit? Jestli ne, nevadí, tak si o tom teď můžete přečíst a jestli už jste o...

Naše vztahy mají vliv na celkovou životní pohodu. Vlastně se podílí na našem psychickém a následně i fyzickém zdraví. Pokud se nám podaří správně vyživovat a pečovat o naše vztahy, tak získáme nejdůležitější složku výživy našeho života. Někdy máme pocit, že náš partner je ten, kdo má ty největší...

Je to pár dní, co začalo astronomické jaro a s probouzející a měnící se přírodou začínáme i my pociťovat touhu po změně. Co se vám vybaví, když se řekne jaro? Někomu sluníčko, zahrada, jinému zase třeba možnost začít sportovat nebo změna šatníku. Hodně lidí má ale tuto roční dobu spojenou také...

Když jsem byla malá, skladovala jsem hromady mikulášských čokolád obvykle až do dalšího Mikuláše v zásuvce psacího stolu. Pár týdnů před Mikulášem mi je sestra snědla, aby mi udělala místo na nové. Historie se opakuje a nyní i moje děti dostávají od příbuzenstva hromady cukrovinek. Zatím jim...

Od včerejška mi leží v hlavě změť myšlenek…. Dozvěděla jsem se totiž, že v některých mateřských školkách dostávají děti od Mikuláše, Barborky, či Lucky (to je úplně jedno) dárky podle toho jak jsou hodné. Ty zlobivé (vytipované učitelkami) dostávají uhlí, polínko, nebo jiný...

Již dlouho se chystám napsat nějaký článek o mase a o tom, zda je pro nás maso vhodné nebo není. Stále ale na něco čekám... až budu mít víc času, až dostanu správnější informace, až..., až.... Také to znáte? Znáte to i v souvislosti se zdravou výživou? Až bude po Vánocích, začnu s těmi svými...