Začínám stále více vnímat a řešit, jak je výživa spojená s naším emočním stavem a úrovni vnímání vlastní hodnoty, úcty a lásky k sebe sama. Dlouho bojuji s chutěmi na sladké. Od malička jsem byla neskutečně mlsná a žádné sladkosti přede mnou...

Opět mi přistál přeposílací e-mail do mé virtuální poštovní schránky. Tentokrát byl ale zajímavý a důvěryhodný. A protože mě zaujal a zároveň s tím přistál dotaz mého kamaráda, zda s tím souhlasím, tak jsem se rozhodla se o svůj názor i onen text...

Východní filozofie a tradiční čínská medicína vychází z toho, že mezi ročními obdobími je mezidobí nazvané DOJO. Tyto mezidobí jsou čtyři a to v těchto termínech:  27.1.-13.2., 25.4.-16.5., 27.7.-17.8. a 28.10.-15.11. V této době je náš...

Ano, já vím, že v jednom článku nelze shrnout sto a jedno tajemství o hubnutí, ale přesto se s Vámi chci podělit o svých pár rad a přislíbit, že máme překvapení, které nás k těm 101 tajemstvím alespoň přiblíží. Více o tom ale najdete v...

Venku už začíná nesměle vykukovat jaro. Konečně začínají kvést jarní květiny, mezi nimi nejen krokusy, ale i fialky a sedmikrásky. Pokud objevíte sedmikrásky v čistém prostředí nebo na své chemicky neošetřované zahrádce/zahradě, tak neváhejte a...

Naše vztahy mají vliv na celkovou životní pohodu. Vlastně se podílí na našem psychickém a následně i fyzickém zdraví. Pokud se nám podaří správně vyživovat a pečovat o naše vztahy, tak získáme nejdůležitější složku výživy našeho života. Někdy máme pocit, že náš partner je ten, kdo má ty největší...

Je to pár dní, co začalo astronomické jaro a s probouzející a měnící se přírodou začínáme i my pociťovat touhu po změně. Co se vám vybaví, když se řekne jaro? Někomu sluníčko, zahrada, jinému zase třeba možnost začít sportovat nebo změna šatníku. Hodně lidí má ale tuto roční dobu spojenou také...

Když jsem byla malá, skladovala jsem hromady mikulášských čokolád obvykle až do dalšího Mikuláše v zásuvce psacího stolu. Pár týdnů před Mikulášem mi je sestra snědla, aby mi udělala místo na nové. Historie se opakuje a nyní i moje děti dostávají od příbuzenstva hromady cukrovinek. Zatím jim...

Od včerejška mi leží v hlavě změť myšlenek…. Dozvěděla jsem se totiž, že v některých mateřských školkách dostávají děti od Mikuláše, Barborky, či Lucky (to je úplně jedno) dárky podle toho jak jsou hodné. Ty zlobivé (vytipované učitelkami) dostávají uhlí, polínko, nebo jiný...

Již dlouho se chystám napsat nějaký článek o mase a o tom, zda je pro nás maso vhodné nebo není. Stále ale na něco čekám... až budu mít víc času, až dostanu správnější informace, až..., až.... Také to znáte? Znáte to i v souvislosti se zdravou výživou? Až bude po Vánocích, začnu s těmi svými...